5 Perubahan Kesihatan Halus daripada Minum Teh Harian

Polifenol teh, asid amino dan kafein membentuk formula kesihatan semula jadi:

• Anti-penuaan : Polifenol teh meneutralkan radikal bebas 18x lebih berkesan daripada vitamin E.
• Kewaspadaan lembut : L-theanine meningkatkan dopamin tanpa rasa gelisah kopi atau kerengsaan perut.
• Perlindungan jantung : The Euroaspergillus cristatus kulat ("bunga emas") dalam teh gelap memecahkan lemak, menurunkan kolesterol.
• Kesihatan mulut : Fluorida menguatkan enamel, manakala saponin menghalang bakteria yang menyebabkan nafas berbau.

Petua : Perut sensitif sejuk harus memilih teh hitam; mereka yang terdedah kepada "kepanasan" harus memilih teh putih.